Psykolog och doula
Mitt namn är Karin Götefelt, jag är legitimerad psykolog och utbildad doula. Jag vill möta dig där du är i livet. Jag drivs av en längtan att hjälpa människor leva helhjärtat, autentiskt och i samklang med vår Moder Jord.
Jag erbjuder digitala psykologsamtal för individer och par och fysiska födelseförberedande kurser/profylax, doulauppdrag, skogsbad med mera i området runt Västmanland, Uppland och södra Dalarna. Jag erbjuder också stöd och konsultationer för dig som arbetar som doula, birthworker och liknande.
Välkommen att kontakta mig för tidsbokning. kursanmälan eller andra frågor och funderingar.
"Whenever and however you give birth, your experience will impact your emotions, your mind, your body, and your spririt for the rest of your life."
Ina May Gaskin
Tjänster
Psykologsamtal
Jag erbjuder digitala samtalsbehandlingar och konsultationer för främst kvinnor och livmoderbärare och deras partners samt för yrkesverksamma doulor.
Alla problemformuleringar och funderingar är välkomna.
Ta kontakt så ser vi hur jag kan hjälpa just dig.
Jag är legitimerad psykolog och registrerad som vårdgivare hos IVO.
Jag arbetar affektfokuserat och relationellt.
Doulauppdrag
Som doula finns jag med som emotionellt och fysiskt stöd för dig som är gravid. Jag är ett kontinuerligt stöd inför, under och efter födseln av ert barn. Jag har inget medicinskt ansvar utan bistår med min kompetens som stödjande medmänniska.
Med en doula ökar föräldrars känsla av delaktighet under födseln samtidigt som risken för bl. a. kejsarsnitt och behovet av medicinsk smärtlindring minskar (läs mer här).
Jag tar uppdrag i Västerås, Uppsala och södra Dalarna.
Kurser och workshops
Jag anordnar födelseförberedande kurser, så kallad profylax, för gravida och deras partners i Västerås och Enköping med omnejd. Kursen ger värdefull information om den födande kvinnokroppen, fördjupad kontakt med egna behov, styrkor och eventuella rädslor och hur de kan hanteras samt en ökad förståelse för vikten att ta ansvar inför födseln. Mycket tid ges till egna reflektioner och praktiska moment. Efter en kurs är det möjligt att boka in enskilda samtal vid behov.
Friskvårdsbidraget kan användas!
Kommande kurser och workshops
Skogsbad för doulor
Lördagen 5 oktober, Fjärdhundra
Vila och samla kraft i naturens famn. Ta chansen att inleda hösten med en heldagsretreat för dig som arbetar som doula. Få guidning i sinnlig närvaro med dig själv och den mer-än-mänskliga världen som ett sätt att hitta tillbaka till dig själv och dina intentioner som doula. Få möjlighet att lära dig mer om skogsbad och kroppslig närvaro att ta med dig i ditt arbete med gravida och födande. Möt andra som arbetar som doula. Dagen erbjuder tid för både egen reflektion och delande i grupp.
Tid: lördagen 5 oktober kl. 10 - 15.30
Plats: Simtuna Koby 5, Fjärdhundra
Pris: 650:-/person, om fler anmäler sig gemensamt får ni
kompispris: 500:-/person.
För mer information och anmälan, ta kontakt nedan eller via mail.
Kreativa rundan
Fjärdhundraland
Lördagen 19 oktober, Fjärdhundra
Frigör din kreativitet genom vilan i ett skogsbad!
Under helgen 19-20 oktober anordnas Kreativa rundan runt om i Fjärdhundraland. På Glada fåret, Simtuna Koby 8, kommer jag, Karin, lära ut grunderna i skogsbad. Genom enkla tekniker guidar jag till en aktiv närvaro i naturen.
Skogsbad som koncept kommer från Japan, där det kallas shinrin-yoku, och handlar om att vara i naturen med hela kroppen, att sinnena aktiveras och vår förmåga att vara närvarande och medvetna övas upp. Skogsbad har flera hälsofrämjande effekter och är ett effektivt sätt att släppa på stress och oro. Vad om inte naturen själv kan hjälpa oss landa i oss själva och inspirera till skapande och kreativitet?
Två guidade turer ges under lördagen:
Kl. 11.30 - 12.15
Kl. 14.30 - 15.15
Turerna utgår från Glada fårets gårdsplan. Ha med sköna kläder efter väder, gärna sittunderlag och en flaska vatten. Inga förkunskaper krävs. Begränsat antal deltagare per tillfälle.
Föranmäl dig gärna via hemsidan eller mail till info@karingotefelt.se. Drop-in i mån av plats.
För mer information om Kreativa rundan se här.
Skapa i lera!
Tibble gamla skola
Evenemanget är tyvärr inställt. Nya datum för i vår kommer framöver.
Skapa i lera! När sommaren går mot sitt slut möts vi i Tibble gamla skola i Fjärdhundraland för en heldag för dig som är gravid. En kreativ och födelseförberedande heldag som ger dig kunskap och verktyg inför födseln och samtidigt ger dig möjlighet att skapa keramik. Kanske skapas en post partumkopp att dricka varma buljonger i?
Ett samarbete med Matilda Zeits, Ateljé Lupp.
Under dagen får du bland annat:
- Kunskap om födandets fysiologi
- Tid att förbereda dig för födseln
- Prova på meditation och avslappning
- Reflektera över dig och din graviditet
- Träffa andra gravida
- Vara kreativ och skapa i lera!
Och så näringsrik mat och en välförtjänt paus från vardagen.
En timmes bilfärd från både Stockholm, Uppsala, Västerås:
Torstuna-tibble skola 12
749 72 Fjärdhundra
Tider:
Drop-in med fika 9.30 -10
Lunch 12.00
Dagen avslutas 16.30 - 17
Pris: 2500:-
Datum kommer inom kort
(Friskvårdsbidraget kan användas för delar av beloppet)
Skydda din integritet, skicka ingen känslig information i formuläret eller i mail.